TOUT SAVOIR SUR LA PSYCHOTHÉRAPIE
La psychothérapie aide à identifier et surmonter les souffrances psychologiques dans un cadre sécurisé et bienveillant, favorisant l’expression des émotions.
• TCC : Modifier pensées et comportements négatifs.
• EMDR/IMO : Traiter les traumatismes et souvenirs douloureux.
• Thérapies humanistes : Favoriser la compréhension de soi et l’épanouissement personnel.
• Apaiser troubles émotionnels (stress, anxiété).
• Traiter les traumatismes.
• Améliorer les relations et renforcer l’équilibre intérieur.
À qui sont-elles destinées
Psychothérapeuse et psychotraumatologue
J’accompagne adultes, adolescents et enfants dès 6 ans avec des méthodes reconnues telles que les thérapies cognitives et comportementales (TCC) et l’EMDR/IMO. Les TCC aident à modifier les pensées et comportements négatifs, tandis que l’EMDR/IMO traite les souvenirs traumatiques pour une guérison émotionnelle profonde.
Je propose des séances personnalisées en présentiel et partage des podcasts sur le bien-être mental via la communauté ASLG. Contactez-moi pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.
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